沙悟净在乱斗西游中的定位偏向坦克和控制，其生存能力直接影响团队的整体表现。提升生存能力的核心在于装备选择、天赋加点、技能释放时机以及阵容搭配。合理的装备组合能有效增强防御属性，天赋加点需平衡输出与坦度，技能释放需注重控制与保护的衔接，而阵容搭配则需围绕其特点选择互补英雄。

装备方面，优先选择增加生命值和防御力的装备，如冥魂大帽和洛神甲，这两件装备能显著提升沙悟净的坦度。穿透类武器如疾风骤雨可增强输出，但需确保生存属性足够。饰品推荐攻速或暴击类，如鸾飞凤舞，以提高持续作战能力。衣服可选择宝相袈裟或磐龙陷阵，前者纯加血量，后者兼顾物理强度与生命值，根据实战需求调整。

天赋加点是影响沙悟净生存的另一关键因素。攻击与暴击的加点比例建议2:1，确保输出不落后。生命与防御按1:1分配，提升整体耐久性。速度和命中同样重要，1:1的比例能优化走位与技能命中率。天赋技能如降魔伏虎可增强技能伤害，一念之差提升穿透效果，适合持久战。避免过度追求单一属性，需兼顾输出与生存的平衡。

技能释放时机直接影响沙悟净的战场作用。流沙河可创造减速区域，限制敌方移动，需提前施放以控场。降魔杖的眩晕效果适合反打或保护队友，避免过早使用。大招九命念珠积累满9颗后伤害最大化，但需注意释放时机，优先用于关键目标或团战收割。半自动模式下，可通过快速点击普攻键保留念珠，待需要时再释放。

阵容搭配需以沙悟净的控场与坦度为核心。高输出法师如孙悟空或牛魔王可弥补伤害不足，刺客如白骨精能快速切入敌方后排。远程射手如紫霞仙子或哪吒依赖沙悟净的保护，辅助类英雄如观音或嫦娥则提供治疗与额外控制。前期以稳守为主，中期利用控制创造反击机会，后期团战需注重技能衔接与队友配合。