人口数量是核心发展指标之一，其变动直接受到税率、民心、资源生产和军事活动等多重机制影响。游戏设定中，人口增长遵循当前人口=人口上限×民心/100的公式，当税率提高导致民心下降时，人口会自然减少；反之，降低税率或使用移民法案等道具能促进人口增长。需人口为负通常因资源建筑或军队消耗过快导致，需通过调整开工率或暂缓建设来平衡。

人口上限由民房数量决定，通常每城需建造10-13座民房以维持合理容量。前期资源分配建议按田4钢6油6矿5的比例建设，避免人口闲置或短缺。市政厅升至4级是关键节点，超过此等级会提前结束保护期，增加被掠夺风险。民心低于50将触发负面事件，因此税率需控制在35%-40%的稳定区间，离线前务必调整至50%以下。黄金收入可通过交易所低买高卖或掠夺玩家补充，但过度依赖征服行为可能导致民心持续恶化。

征服野地需派遣高后勤将领采集宝物，但频繁出征会消耗人口用于补充兵力。侦察机数量建议保持在100用于侦查敌方兵力后再制定掠夺计划，减少无谓损失。守城时，部队设为待命状态可避免自动迎战造成的兵力损耗，而防御建筑如围墙和碉堡能有效降低城市被攻破的概率。

长期人口管理需结合科技研发与军官培养。优先升级军训艺术和资源类科技，三星以上后勤军官可提升资源产量，间接促进人口增长。军官技能达到5级后效果显著，例如81级军官的战术技能可每回合触发。军团城市能提供额外军备支持，但需注意商业区资源贡献可能影响主城发展节奏。

高人口带来更多黄金收入，用于购买资源加速建设或升级军队；而强大军队又能通过征服获取资源，进一步扩大人口上限。若出现人口危机，可召回野地驻军或使用慈善命令恢复民心，但需消耗大量黄金。人口变动是游戏策略选择的结果，而非随机事件。